Vamos aprender sobre o Método Hipopressivo? Hoje é dia de barriga negativa!
No vídeo anterior, a Treinadora da VOLL Pilates, Janaína Cintas, deu uma dica de como executar o Método Hipopressivo, em semi flexão de joelho e de quadril com rotação interna pra executar o exercício. Hoje a dica é diferente! Para executar este Método ela o executa deitada para mostrar como deve ser feito o Método Hipopressivo!
Aplique seus exercícios de forma mais eficaz e com a qualidade VOLL!
Janaína Cintas
http://www.janainacintas.com.br/
Saiba tudo sobre a Ginástica Hipopressiva:
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Método Abdominal Hipopressivo com Janaina Cintas maharana pratap | |
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Sports | Upload TimePublished on 20 Feb 2018 |
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